Ta en stud att stanna upp och va med det som är just nu. Andas och upplev utan att dömma. Där har du den enklaste nyckeln till välmående och balans i livet. Ge dig själv närvoro med dig själv, i dig själv, i livet precis så som det är just nu, så ofta du kan under en dag. Du är värd det!
Nedan följer olika väglednings inspelningar, texter och pdf material där jag vägleder dig till just detta. 
Behöver du mer hjälp och stöd och vill gå djupare, jobba mer specifikt med vissa aspekter. Kontakta Levaverkstan för ett coachingsamtal.